博锋，心理学博士，主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。

工作之余从事大众心理学图书的撰写，著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话，一句顶一万句》等多部畅销书，深受读者推崇。

1.全民知识焦虑时代，会学习才是硬道理！

2.爱学习，还要会学习：指出问题 提供方法=人生进阶

3.通过持续地有效努力，实现人生进阶，成为知识变现者

学习是一生的事情。每个人都希望能够通过学习改变人生轨迹，向更高处走去。

本书通过分析在心理学领域的研究案例，以及生活中的真实案例，从反懒惰、找方向、日精进、惜时间等方面整理了有效的学习方法。

通过践行这些经验和方法，每个人都可以高效地完成学习目标、快速实现人生梦想。

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