《3招不得高血压:不要让药赖上你》仝其广文字版

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流行病学调查结果显示,我国高血压患病率每年增长3%,每年实际增长1000万人以上,估计到2015年其患病率可达30%,特别值得提出的是,高血压患者的年龄呈年轻化,目前25岁到34岁年龄段患病率已达24.4%。

实际上,如果能早期发现和治疗,高血压是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗,高血压高危人群就可能会转化为高血压患者,频频出现头晕、头痛、手麻等症状,需要长期服用降压药物来控制血压。

此外,高血压日积月累,它会暗渡陈仓,慢慢摧残我们身体的5大靶器官——血管、心脏、颅脑、肾脏、眼睛,出现冠心病、肾衰、高血压视网膜病变,以及脑卒中、心肌梗死、猝死等更为严重的后果。调查显示,我国高血压的致残率和致死率都有逐渐上升的趋势。

可见,高血压给身体健康带来的伤害是巨大的,及时预防和调理高血压十分必要。在忙碌的时代,我们需要停下忙碌的脚步,去思考如何让自己保持健康,拥有舒适的生活方式,才能在接下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在开始,让我们从饮食、运动、生活方面做起,有效防控高血压,不要让药赖上你!


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