《谢谢,但今天不行》科尔杜拉・努斯鲍姆

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科尔杜拉・努斯鲍姆(Cordula Nussbaum)

德国知名心理学家、作家、励志管理培训师,“美国国家演讲者协会专业演讲者认证(Certified Speaking Professional)”获得者,《明镜周刊》赞誉时间管理专家,著有《 下放任务》《随性而至!如何才能真正学习“关机”》等。

作品已经被翻译为六种语言出版,并被纳入汉莎航空机上程序。

《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生命的轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但今天不行”。

在这本启迪人生的书中,作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻,寻求有意义的、积极的幸福人生,让我们可以过上想要的自在生活。

1.“不结婚多丢人”

“女性就该独立和自我”

“不生孩子就是大不孝”

“做个好妻子、好儿媳,要回归家庭”

2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。

3.在各个人生阶段里,我们有着各自需要完成的任务,

但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要,但不是追逐“大家觉得不错”的标准,而是找到自己的身份,实现自我身份认同,开启想要的自在人生。

4.人生需要鼓足顺从内心的勇气,卸下繁重,过上自己想要的生活。

5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。

6.做不违背内心的选择,回归真实的本我,找回久违的勇气、自在与平静。

7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。

8.德国亚马逊心理自助类五星好评作品。

9.平衡和减速不意味着将会落后,恰恰相反是他们选择了真正重要的。

10.精心内文版式,纯质印刷,暖心实用的手边书。

11.大32开,内容精炼,方便随时阅读,领悟生活美好。

12.我希望你能有一个值得自豪的一生,如果你发现生活和你想象的不一样,我希望你能有勇气,重新启程。

——《本杰明·巴顿奇事》


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