张宗和（1914年4月－1977年5月），安徽合肥人，自小随父生长于苏州，曾祖为晚清重臣、淮军将领张树声。父亲是近代教育家张冀牖，母亲是昆曲研究家陆英。宗和是“张家十姐弟”中的“大弟”，著名的“合肥四姐妹”（元和、允和、兆和、充和）是他的姐姐。中学时就读于东吴大学附中，曾短暂就读于中国公学，1932年考入清华大学历史系，1936年毕业。早期与四姐张充和在一起拍曲，成为清华大学谷音社曲友。1936年夏天毕业后，和四姐充和一起去青岛度假，结识第一任妻子孙凤竹，时代的动荡促成了二人的情缘。与凤竹订婚后，两人一起经柳州、贵阳、重庆到昆明，在战乱中结为夫妇。婚后宗和在宣威乡村师范教书，后来又转到昭通国立师范学院、云南大学。1944年7月凤竹病逝后，宗和到立煌古碑冲安徽学院教书。1946年任苏州乐益女中校长。1947年应朋友邀请到贵州大学任教。1953年院系调整时调入贵阳师范学院(现为贵州师范大学)任教，培养了一批历史和昆曲人才。著有《秋灯忆语》，遗有珍贵的昆曲史料。

宗和上面有四个姐姐的呵护（与四姐充和尤其要好），在姐姐们的关爱下，性格偏于阴柔多情，生活趣味上喜昆曲，好美食，好游乐，在战时的生活虽然艰苦，也不忘下馆子、看电影、听戏、游山玩水。反映在文字上，这使得《张宗和日记》成为一本反映民国时期家事与国事、个人命运与时代变迁以及抗战前后文人生活的真实记录。

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