于尔根•沃尔夫（Jurgen Wolff）作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书，他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧，他所编写的电影《真正的霍华德•斯皮茨》使影星凯尔西•格拉默大放异彩，他的微电视《夜归人》成就了罗布•洛。

他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。

整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。

每时每刻，你忙于应付外界的各种干扰。

这种情况下，若你还能取得一星半点的成就，那简直是奇迹！

要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形，

你必须拥有专注力！

从现在开始，认清对你来说最重要的事，

排除一切无关干扰，专注地投入其中。

你的成功概率将以指数方式增长！

实现你心中真正渴望的目标！

拥有专注力的有效策略：

•时间管理策略

•右脑适用策略

•优势策略

•战胜拖延策略

•第二自我策略

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